স্বাস্থ্য ও জীবনযাপন
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং ফিটনেস সম্পর্কিত সর্বশেষ তথ্য, টিপস এবং সঠিক জীবনধারা বিষয়ে আপডেট পেতে আমাদের (Bangla Wiki BD) স্বাস্থ্য ও জীবনযাপন বিভাগে থাকুন।
-
অতিরিক্ত গরম থেকে বাঁচার কার্যকরী উপায়: সম্পূর্ণ গাইডলাইন
বাংলাদেশে গ্রীষ্মকালীন তাপপ্রবাহ ও দাবদাহ জনজীবনকে প্রতিবছরই বিপর্যস্ত করে তোলে। ২০২৪ সালের এপ্রিলেই দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে তাপমাত্রা ৪২ ডিগ্রি সেলসিয়াস…
Read More » -
শিশুদের শাসনে ইসলামের নীতিমালা: ভারসাম্যপূর্ণ তরবিয়তের দিকনির্দেশনা
ইসলামে শিশুদের শাসন ও লালন-পালনের বিষয়ে একটি সুস্পষ্ট ও ভারসাম্যপূর্ণ নীতিমালা রয়েছে। এটি কেবল শাস্তি বা কঠোরতার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়,…
Read More » -
পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়: প্রাকৃতিক ও কার্যকরী সমাধান
প্রতি মাসে পিরিয়ডের সময় তলপেটে ব্যথা, মাথাব্যথা, কোমরে ব্যথা বা বমি ভাব হওয়া স্বাভাবিক। প্রায় ৮০% নারী এই সমস্যার সম্মুখীন হন। তবে…
Read More » -
মেয়েদের দ্রুত ওজন কমানোর উপায়: বিজ্ঞানসম্মত ও কার্যকর
আজকের আমাদের ব্লগটিতে আমরা আলোচনা করব মেয়েদের দ্রুত ওজন কমানোর উপায় ও পদ্ধতি । বর্তমান সময়ে বাংলাদেশি নারীদের মধ্যে ওজন…
Read More » -
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি নিয়ে চিন্তা করেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত ত্বক শুধু সৌন্দর্য বাড়ায় না,…
Read More » -
গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা কোথায় কোথায় হয়?
গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা, যা প্রায় সবাই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে অনুভব করেন। কিন্তু আপনি কি জানেন, গ্যাস্ট্রিকের…
Read More » -
কোন ভিটামিনের অভাবে হাত পা জ্বালা পোড়া করে?
হাত পা জ্বালা পোড়া করা একটি অস্বস্তিকর অনুভূতি, যা অনেকেই প্রতিদিনের জীবনে অনুভব করেন। এই সমস্যা শারীরিক অস্বস্তির পাশাপাশি মানসিক…
Read More » -
রোজায় হজম শক্তি বাড়ানোর উপায়: আঁশ সমৃদ্ধ খাবার যা আপনাকে সুস্থ রাখবে
রমজান মাসে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার কারণে অনেকেরই হজমের সমস্যা দেখা দেয়। তবে সঠিক খাবার নির্বাচন করে এই সমস্যা…
Read More » -
খেলাধুলা করা প্রয়োজন কেন?
খেলাধুলা শুধুমাত্র বিনোদনের মাধ্যম নয়, এটি আমাদের শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বের মানুষ আজকের এই…
Read More »